Цигун и ТайЧи с Николаем Журавлевым

     Цигун (Ци Гун) – оздоровительная гимнастика, которая веками практикуется миллионами даосских мастеров. Она включает в себя медитацию и упражнения с контролируемыми движениями и дыханием. Термин состоит из двух слов: Ци (氣), что с китайского переводится как «энергия», «воздух», «дыхание», и Гун (功) – «достижение», «власть», «сила». Вместе они дословно означают – «взращивание, обретение энергии» или «работу с энергией».

     Комплекс цигун основан на повторении очень точных наборов движений, специально разработанных для улучшения здоровья. Он может быть освоен людьми разных возрастов и физических возможностей. На протяжении тысячелетий ее практиковали ученые, интеллигенция, монахи, воины и обычные люди в основном по трем причинам: для обучения боевому искусству, самоисцеления и набору личной силы.

     Практика цигун основана на движении Ци (энергии) в теле. Для этого активно задействуются энергетические каналы человека. Научиться чувствовать ци и использовать силу ума, глаз и сердца для направления потока ци по энергетическим каналам – основа цигун.

     Приглашаем Вас на еженедельные тренировки Цигун с Николаем Журавлевым.

Ведущий: Николай Журавлев

Стоимость: 500 рублей за одно занятие.

Ближайшие занятия: 21 марта, 28 марта. Уточняйте расписание в учебном чате Цигун у менеджеров Академии.

21 марта в 20:00